الماء وفوائده  :          يشكل الماء نسبة 60% تقريباً من جسم الإنسان،  وقد يخسر الجسم جزءاً من هذه النسبة عن طريق التّعرق والتّبول، ومن المهم جداً الحرص على شرب كميات كافية من الماء؛ لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم، ولمنع الإصابة بالجفاف. وتجدر الإشارة إلى أنّ منظمات الصحة تنصحُ بشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، أيّ ما يعادل 2 لتر تقريباً، ومن جهة أخرى يعتقد بعض المختصين أنّ الجسم بحاجة لشرب الماء طوال اليوم حتى وإن لم يشعر الشخص بالعط إليك فوائد الماء الدافئ الجسم   يخفف احتقان الأنف الماء الساخن يكون مصحوبا ببعض البخار، وشهيق عميق من هذا البخار أثناء حمل كوب من الماء يمكن أن يساعد في تخفيف الجيوب الأنفية المسدودة وحتى التخفيف من الصداع الناتج عنها. ويمكن أن يساعد شرب الماء الساخن في تدفئة وتلطيف الأغشية المخاطية المبطنة للفم وتهدئة التهاب الحلق وتهيج الأغشية المخاطية. يساعد على الهضم شرب الماء الساخن ينشط السبيل الهضمي، ومع تحرك الماء من خلال المعدة والأمعاء، تكون أجهزة الهضم رطبة بشكل أفضل وقادرة على التخلص من الفضلات، وبإمكان الماء ال

تدهور حالة الداعية عبد العزيز الطريفي ونقله إلى المستشفى   . أكد  حساب "معتقلي الرأي" على "تويتر" عن نقل  الشيخ عبدالعزيز الطريفي إلى مستشفى الحاير  وذلك بعد التدهور الشديد في حالته الصحية.  وقال الحساب المهتم بشؤون معتقلي الرأي في  السعودية إنه "تأكد لنا خبر نقل الشيخ عبدالعزيز  الطريفي إلى مستشفى الحاير وذلك بعد التدهور  الشديد في صحته، بحيث لم يعد من الممكن  إبقاؤه  في ظروف الاحتجاز داخل الزنازين". وأكد الحساب أن التدهور الصحي الذي يعاني منه  الطريفي ليس جديدا،  لكن الجديد هو تدهور صحته بشكل كبير.  والطريفي معتقل منذ ثلاث سنوات،  وفي مطلع عام  2019  كشف حساب "معتقلي الرأي" عن الوضع  الصحي للشيخ قائلا إنه "مسجون حالياً في غرفة  بمستشفى الملك عبدالعزيز الجامعي بالرياض،  وسط حراسة مشددة جداً". يذكر أن السلطات السعودية تواصل اعتقال  مجموعة كبيرة من الدعاة، منذ أيلول/ سبتمبر من العام 2017. ومن اشهرهم الشيخ سلمان ا

فوائد نبات النعناع العجيبة   1-معالجة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي  حيث أثبت أن النعناع يعمل على زيادة افراز ونشاط الغدد اللعابية والانزيمات الهاضمة مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، ويساعد في علاج حالات عسر الهضم. يعتبر النعناع فاتحاً للشهية ولهذا فهو متعارف عليه كمقبلات ويدخل في العديد من أطباق الطهي. أثبت بأن له دور في علاج مشاكل القولون العصبي عند كل من الاطفال والبالغين وتخفيف أعراضه. من فوائد النعناع أنه مهدىء لالام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة، ويساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن. مطهر ومضاد للالتهابات. يعمل على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة ومنعش للنفس. يعمل النعناع على محاربة البكتيريا المسؤولة عن تسوس الاسنان، ولهذا يستخدم في المعاجين وغسول الفم. يساعد على محاربة العدوى عن طريق الفم. 2- معالجة اضطرابات الجهاز التنفسي تساعد أوراق النعناع على تخفيف الاحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين، وتسريع عملية الشفاء خاصة في نزلات البرد والانفلونزا. وجدت العديد من الدراسات فوائد للنعناع في علاج مرض السل. له خصائص علا