تعرف على التوزع الأكبر للذهب بين الدول  أظهر تقرير صادر عن صندوق النقد الدولي قائمة تكشف أكبر احتياطات للذهب في العالم.  ويعود المعدن النفيس، الذي استخدمه الكثيرون كملاذ آمن لآلاف السنين، مرة أخرى للظهور مع تزايد الأزمات الجيوسياسية. وجاءت الولايات المتحدة الامريكية على رأس الدول التي لديها أكبر احتياطي ذهب في العالم،  حيث تمتلك 8133 طنًا من الذهب بقيمة 373.4 مليار دولار، حسبما ذكر موقع "هاو ماتش"، وفقًا  للبيانات الصادرة عن  "صندوق النقد الدولي"  في أبريل 2019. وأظهر التقرير أن ألمانيا تأتي في المركز الثاني بعد الولايات المتحدة من حيث احتياطي الذهب، حيث تمتلك 3369 طنًا من الذهب بقيمة 154.7 مليار دولار،  يليها صندوق النقد الدولي باحتياطي ذهب يبلغ 2814 طنًا بقيمة 129.2 مليار دولار. وكانت البنوك المركزية قد توقفت عن بيع الذهب في عام 2010 وبدأت في تجميعه، نظرًا لأن الذهب يوفر حماية في مواجهة حالة عدم اليقين الاقتصادي والتلاعب بالعملات،  وبذلك فإن الدول التي تمتلك احتياطيا كبيرا من الذهب يكون لديها أصول مستقرة في مواجهة العواصف الاقتصادية.

فوائد نبات الزنجبيل    الزنجبيل هو أحد النباتات الجذرية التي تنتمي لفصيلة النباتات الزنجبيلية (Zingiberaceae)، كالكركم والهيل ويمتاز بطعمه اللاذع القوي. يدخل الزنجبيل ضمن قائمة الأعشاب الطبية ويتم عادة استخدام جذوره كتوابل، كما ويمكن تناوله طازجاً أو شرب منقوعه أو مغليه أو استخدام مسحوقه أو زيته لأغراض علاجية. وقد تم استخدامه كعلاج تقليدي منذ الاف السنين، واشتهر في الطب الصيني والهندي بكونه يعالج العديد من المشاكل الصحية.                         فوائده :  يعتبر الزنجبيل بشكل عام ذو فوائد عديدة لمختلف الحالات الصحية، وبحسب بعض المواقع العلمية فان ما وجد عن فوائد الزنجبيل المثبته طبياً في الدراسات المخبرية على الحيوانات كان:                  خفض نسبة السكر في الدم                  تخفيف التورم                 حماية ضد مرض الزهايمر                 خفض الكولسترول                 منع تخثر الدم                خفض الكولسترول. لكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لنعرف على وجه اليقين مدى تأثيره على الانسان. الا انه وبحسب التجارب والدراسات وتطبيقات الطب ال