-->

انتفاض العراق بمظاهرات حاشدة 2019 ( 1 اكتوبر )

اشتعال العراق با المظاهرات في أكثر من محافظة  تظاهر المئات من العراقيين في ساحة التحرير وسط العاصمة بغداد وفي محافظات أخرى، للمطالبة بتوفير فرص العمل وإصلاح واقع المؤسسات الحكومية ومحاربة الفساد في البلاد، وسط انتشار أمني مكثف. ورفع المتظاهرون الأعلام العراقية ولافتات دعت إلى تحسين أحوال المواطنين المعيشية وإبعاد "الفاسدين" من السياسيين، ونددوا بما وصفوها بـ"التجاوزات" التي أقدمت عليها القوات الأمنية والتي طالت عددا من المعتصمين من حملة الشهادات العليا أثناء تجمعهم للمطالبة بتوفير فرص العمل. وقد بثت وكالة "الفرات نيوز" الاخبارية العراقية مساء اليوم الثلاثاء مقطعا مصورا  لمقتل أحد المتظاهرين برصاص قوات الأمن في ساحة التحرير وسط بغداد. وعرض المقطع مجموعة من المتظاهرين الشباب وهم يحملون متظاهرا قتل برصاص القوات العراقية خلال مظاهرة انطلقت اليوم في ساحة التحرير استخدمت فيها القوات العراقية الغازات المسيلة للدموع وخراطيم المياه وإطلاق الأعيرة النارية في الهواء. وفي سياق متصل، ذكرت مصادر طبية عراقية أن نحو 180 فردا من المتظاهرين وقوات الأ...

تدهور حالة الشيخ عبد العزيز الطريفي

تدهور حالة الداعية عبد العزيز الطريفي ونقله إلى المستشفى   . أكد  حساب "معتقلي الرأي" على "تويتر" عن نقل  الشيخ عبدالعزيز الطريفي إلى مستشفى الحاير  وذلك بعد التدهور الشديد في حالته الصحية.  وقال الحساب المهتم بشؤون معتقلي الرأي في  السعودية إنه "تأكد لنا خبر نقل الشيخ عبدالعزيز  الطريفي إلى مستشفى الحاير وذلك بعد التدهور  الشديد في صحته، بحيث لم يعد من الممكن  إبقاؤه  في ظروف الاحتجاز داخل الزنازين". وأكد الحساب أن التدهور الصحي الذي يعاني منه  الطريفي ليس جديدا،  لكن الجديد هو تدهور صحته بشكل كبير.  والطريفي معتقل منذ ثلاث سنوات،  وفي مطلع عام  2019  كشف حساب "معتقلي الرأي" عن الوضع  الصحي للشيخ قائلا إنه "مسجون حالياً في غرفة  بمستشفى الملك عبدالعزيز الجامعي بالرياض،  وسط حراسة مشددة جداً". يذكر أن السلطات السعودية تواصل اعتقال  مجموعة كبيرة من الدعاة، منذ أيل...

بحث هذه المدونة الإلكترونية


الماء وفوائده :

    





   





يشكل الماء نسبة 60% تقريباً من جسم الإنسان،
 وقد يخسر الجسم جزءاً من هذه النسبة عن طريق التّعرق والتّبول، ومن المهم جداً الحرص على شرب كميات كافية من الماء؛ لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم، ولمنع الإصابة بالجفاف. وتجدر الإشارة إلى أنّ منظمات الصحة تنصحُ بشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، أيّ ما يعادل 2 لتر تقريباً، ومن جهة أخرى يعتقد بعض المختصين أنّ الجسم بحاجة لشرب الماء طوال اليوم حتى وإن لم يشعر الشخص بالعط
إليك فوائد الماء الدافئ الجسم 

يخفف احتقان الأنف
الماء الساخن يكون مصحوبا ببعض البخار، وشهيق عميق من هذا البخار أثناء حمل كوب من الماء يمكن أن يساعد في تخفيف الجيوب الأنفية المسدودة وحتى التخفيف من الصداع الناتج عنها. ويمكن أن يساعد شرب الماء الساخن في تدفئة وتلطيف الأغشية المخاطية المبطنة للفم وتهدئة التهاب الحلق وتهيج الأغشية المخاطية.

يساعد على الهضم
شرب الماء الساخن ينشط السبيل الهضمي، ومع تحرك الماء من خلال المعدة والأمعاء، تكون أجهزة الهضم رطبة بشكل أفضل وقادرة على التخلص من الفضلات، وبإمكان الماء الساخن أيضًا إذابة وتبديد ما تناولته والذي قد يسب لك النفخة وسوء الهضم.

يهدئ الجهاز العصبي المركزي
شرب الماء الساخن يمكن أن يهدئ جهازك العصبي المركزي، لإن جهازك العصبي سيحصل على ردود فعل صحية من جسمك، آلام وأوجاع أقل، وقد يحصل الشخص المصاب بالتهاب المفاصل على فائدة إضافية من استخدام الماء الساخن، فهو يقلل آلام جسمه و يهديء نظامه العصبي المركزي.
يساعد على تخفيف الإمساك
شرب الماء الساخن يساعد الأمعاء على التقلص، وعندما يحدث ذلك، تكون النفايات القديمة المحبوسة في الأمعاء قادرة على الخروج من جسمك. ويساعد شرب الماء الساخن بانتظام على بقاء أمعاءك تعمل بصورة منتظمة، لكن شربه من حين لآخر يكون أقل فائدة.

 الحفاظ على رطوبة الجسم
لا يختلف الماء الساخن عن الماء البارد عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على رطوبتك. ومن التوصيات الشائعة أنه ينبغي على الشخص البالغ شرب ثمانية أقداح 8 اكواب (حوالي 2 لتر أو نصف جالون) من الماء يوميا، لذا، حاول أن يبدأ يومك مع كوب من الماء الساخن وتنتهي يومك مع آخر سوف تحصل على فوائد كبيرة جدا.

 يساعد في فقدان الوزن
شرب الماء الساخن يوقظ نظام التحكم في درجة الحرارة في جسمك، فعندما يدخل الماء الساخن إلى الجسم، فإن الجسم يقوم بخفض درجة حرارتك الداخلية، وينشط عملية الأيض. وتساعد المياه الساخنة أيضًا الأمعاء على التقلص لإزالة المخلفات التي تنفخ جسدك.
 يحسن الدورة الدموية
شرب الماء الساخن يمكن أن يكون له تأثير مماثل لأخذ حمام دافئ، حيث يساعد أعضاء الدورة الدموية -الشرايين والأوردة- على التوسع وحمل الدم بشكل أكثر فعالية في جميع أنحاء جسمك، كما أن تدفق الدم يؤثر إيجابيا على كل وظائف جسمك بدءا من ضغط الدم إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يمكن أن يقلل من مستوى التوتر
بما أن شرب الماء الساخن يساعد على تحسين وظائف الجهاز العصبي المركزي ، فقد ينتهي الأمر بك إلى الشعور بمزيد من الراحة، وإذا أضفت بعض الحليب الدافئ إلى المزيج، قد تجد أنك تشعر بهدوء أكبر من شرب الماء الساخن لوحده.

طرد السموم
عندما تشرب الماء الساخن، أو عندما تأخذ حمام دافئ، فهذا ينشط نظام الغدد الصماء في الجسم وتبدأ في التعرق، وبينما قد يكون التعرق أمرا مزعجا لك وغير مريح، إلا أنه جزء أساسي من التخلص من السموم والمهيجات التي تتعرض لها في بيئتك.

 تخفيف أعراض أمراض معينة
مثل مرضى تعذر الارتخاء Achalasia هي حالة يعاني خلالها المرء من صعوبة في نقل الطعام إلى المعدة.
كذلك، يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المريء (مع التهاب المريء الإيزونوفيلي) من مشكلة في البلع، كما يشعرون أحيانًا بأن الأطعمة تتعثر (عسر البلع) في المريء بدلاً من الانتقال إلى المعدة.
وقد يكون شرب الماء الدافئ مفيدا جدا خصوصا مع الوجبات الدسمة أو تناول اللحوم.
فوائد صحية الماء الدافئ وشربه صباحا عجائب الماء الدافئ صباحا

كل جديد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع كل جديد .

جديد قسم : صحة